Aktuální články

  • Shakti Naam a dokonalá pozice zdraví, kondice a dlouhověkosti

  • Shakti Naam a dokonalá pozice zdraví, kondice a dlouhověkosti

    Sezení zastavuje elektrickou aktivitu svalů a zpomaluje metabolismus.

    Existují vědecké důkazy, které spojují kardiovaskulární onemocnění, obezitu, a dokonce i předčasné úmrtí s dlouhou dobou strávenou v sedě.

    Mějte na paměti, že váš motor metabolismu je poháněn konstantními malými pohyby. Proto, jestliže nezměníme přibližně každé 2 minuty pozici, výsledkem je nabírání váhy, jelikož se naše plazma a tepny plní plakem a tukovou hmotou. Pozice ve stoje v Shakti Naam józe nám pomáhají v prevenci a léčení obezity a mnoha zdravotních problémů, ke kterým obezita vede. Prostřednictvím pozic ve stoje se uvolňují svaly, které nesou váhu našeho těla a uvolňují enzym, který zůstává v cévách a pracuje na spálení tuků. Když se stále pohybujeme zatímco vibrujeme Naam, nabíjíme tím náš metabolismus. Dokonce ani 90i minutové cvičení nedokáže odvrátit efekt celodenního sezení.

    Dle výzkumů provedených Americkou asociací rakoviny, největší rozdíl mezi lidmi se zdravou váhou a lidmi, kteří jsou obézní, není v tom jak moc jedí nebo cvičí, ale v tom jak moc sedí. Vědci objevili, že muži a ženy, kteří stráví denně 6 hodin sezením, mají o 18 až 37 % zvýšené riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby a na další, k tomu se vztahující choroby ve srovnání s těmi, kdo stráví sezením méně než tři hodiny denně. Zároveň je u žen, které denně sedí 6 hodin a více, 2,7 krát vyšší četnost úmrtí na kardiovaskulární choroby, bez ohledu na to jak moc cvičí nebo kolik váží. Jiná studie, která proběhla v Austrálii po dobu tří let zjistila, že muži a ženy, kteří seděli více než 11 hodin denně měli o 40% vyšší riziko úmrtí z různých příčin ve srovnání s těmi, kteří seděli denně méně než čtyři hodiny. Tím pádem, kdo má sedavé zaměstnání, měl by se vyhnout cvičením a józe, kde se delší dobu sedí.

    Stání spaluje o 15 % více energie než sezení. Stání rovněž pomáhá zmírňovat bolesti zad. Vaše pevné svaly břicha, pánve a dolních končetin byly vyvinuty, aby zvládali podpírat vašich více než 40 kg orgánů a kostí. Ale když sedíte, tak většina vaší váhy spočívá přímo na páteři a pánvi. Sezení způsobuje nejen velké zpomalení biochemických reakcí našeho těla, ale také může nepříznivě ovlivnit naše záda. Ve srovnání se stáním může sezení způsobit až 10x větší tlak na dolní část zad. Jedna z nejsilnějších pozic ve stoji v Shakti Naam józe je T-pozice, kde zdravíme Slunce s rozpaženými pažemi a protaženou páteří. Během T-pozice jsou paže propnuty do stran, paralelně se zemí. Lokty a krk jsou narovnané. Pozice je přijímající v horizontální linii, zatímco od hlavy k nohám tvoříme aktivní paralelní linii. Když se tyto pozice zkombinují, vzniká třetí síla. T-pozice se mysticky nazývá Světová osa – spojení Nebe a Země. T-pozice a první část Naam pozice Hvězdy aktivuje všechny zlaté řezy těla a zlepšuje všechny božské proporce pro léčení a spirituální růst. Tyto léčivé pozice jsou božské a magické, protože linie Naam pozice Hvězdy a T-pozice automaticky vyrovnávají tělo do segmentů podle božských proporcí. Všechny poměry segmentů linií v těchto pozicích se rovnají číslu Fí a tím dělají tuto pozici ultimátním vyjádřením Božského poměru.

    T-pozice pracuje na brzlíku a srdeční oblasti, vytváří pocit otevření a soucitu tam, kde se vertikální a horizontální osy setkávají. Když stojíme v T-pozici, vypadáme jako egyptský Anch, symbol plodnosti, síly a života. Jako symbol života a věčného života byl Anch spojován s vodou, udržovatelkou života. Proto v T-pozici objímáme vše stvořené a stáváme se spirituálními kanály pro Kosmickou moudrost, Univerzální lásku a Tvořivou sílu, aby se manifestovaly v našich životech a ve světě. Prováděním T-pozice uznáváme, přijímáme, vyvoláváme a aplikujeme Kosmickou moudrost, Univerzální lásku a spojujeme je skrze sílu Svatého Tvořivého Ducha, takže můžeme osobně poznat našeho vnitřního Krista. Pro mnoho lidí je Anch rovněž symbolem lidského vzkříšení. T-pozice je symbol Božské síly a přitomnosti, představuje poražení smrti a ignorance. Když s ní pracujeme, objímáme celé stvoření a uvnitř nás vytváříme podmínky, které podporují mystickou zkušenost a rozšířené vědomí.

    Shakti Naam je cestou vyšší vědy jógy. Shakti je síla, která je známá v Kabale jako Ruach Elohim a v křesťanství jako Duch Svatý. Naam je kombinací a permutací posvátných slov vibrovaných způsobem, který vede a přesouvá energii v těle pro sebeléčení a seberealizaci. Když stojíme rovně jako svíce, tak jako to děláme na začátku Shakti Naam jógy, Slunce se stává naším centrem. Když jsou naše chodidla u sebe a vnitřní části stehen a dolních končetin se dotýkají, dáváme energii meridiánu ledvin, jater a sleziny, které prochází vnitřní částí stehen a chodidel. Tato dynamická sekvence ve stoji vyžaduje, aby se na začátku tohoto silného a krásného cvičení všechny energetické kanály otevřely, takže můžeme bezprostředně posunout naši spirituální praxi na vyšší úroveň. Naladěním se Božství prostřednictvím Shakti Naam pozice ve stoje omlazuje naše srdce, mysl a duši. Když praktikujete Shakti Naam pozice ve stoje, včetně T-pozice, vaše láska a světlo narůstá a dosahuje a dotýká se mnoha dalších a mnohem více lidí pak může plynout do tohoto velkého zdroje výživy a síly. Čím více léčíme, vedeme a učíme, tím více objevujeme ty, kteří potřebují další léčení, další vedení a další učení.

    Je důležité, zde poznamenat, že způsob jakým se protahujeme v Shakti Naaam józe, otevírá všechny energetické kanály v těle. Každý kloub a kost je mobilizována a celá páteř se vyrovnává. Cvičení Shakti Naam jógy jsou navržena tak, aby čistila odpadky a stagnující vzduch v plicích a břiše, aby se celé tělo naplnilo čerstvým životem. Dostáváme se do všech oblastí, kde je energie blokována, což umožňuje energii, aby cirkulovala volně a hladce celým tělem. Navíc tyto dynamické pozice ve stoje harmonizují metabolismus a dovolují nám dosáhnout optimální váhy a budují svalovou hmotu. Shakti Naam jóga využívá unikátní strategii, odlišnou od jiných forem cvičení, která pohybuje a stimuluje klouby, které jsou standardně méně pohyblivé, jako ty v hrudníku, v ramenním pletenci a lebce a tím zvyšuje flexibilitu a sílu a radikálně zvyšuje cirkulaci. Tyto anatomické oblasti je důležité stimulovat pro prevenci a léčení srdečních a plicních problémů, reproduktivních a zažívacích obtíží a patologií mozku. Toto unikátní spojení pohybu, dechu, akupresury, protahování a hlasové vibrace, fyzicky posiluje spirituální propojenost tím, že aktivuje a posiluje střední část mozku a lebeční nervy, které jsou mocnými mosty mezi fyzickou a spirituální dimenzí – mostem mezi nebeskými a pozemskými sférami. Staří velcí spirituální mistři vysvětlovali tento efekt studentům jako přinesení klidu do mysli, zůstávání v přítomném okamžiku, protože energetické bloky jsou rozpuštěny a životní síla uvnitř nás může plynout.

    Pokaždé, když se během Shakti Naam jógy protahujeme vzpažením vzhůru, děláme to pro kontakt s léčivou energií Slunce. Pohybováním paží a prstů tímto způsobem rozvíjíme dobrý vztah s fyzickým světem. Protažením našich paží vzhůru se spojujeme s prospěšnými vlivy všech sedmi planetárních sil a propojujeme je skrze páteř s naším srdečním centrem. V Shakti Naam józe absorbujeme velké množství energie z vesmíru a navyšujeme pránu uvnitř nás a zejména pod kůží. Tím může v našem těle mocně cirkulovat. Naše pokožka má milióny smyslových receptorů. Faktem je, že téměř 80% celého našeho sympatického systému je umístěno přímo pod kůží, kde vytváří rozsáhlou elektrickou síť, která je organizována do specifických drah nazývaných meridiány. Shakti Naam jóga otevírá brány a meridiány energie v těle, pomáhá uvolnit svaly a vazy a reguluje cirkulaci krve. Dovoluje nám navázat kontakt s životními sílami přírody tím, že se stáváme houbou, která nasává životní sílu ze vzduchu kolem nás. Vytváříme kontakt se silami Slunce stejně tak jako Země, abychom generovali, přenášeli, ukládali a směřovali energii do těla a tím se zcela omladili a dosáhli optimálního zdraví.

    Toto silné cvičení je dálnicí do Božského světa. Aktivuje a rozvíjí v nás samých sílu, kterou můžeme neustále nacházet všude kolem nás, ve všech věcech, uvnitř základní molekulární struktury naší bytosti, v kráse květiny, ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme a která je součástí našeho energetického těla, našeho fyzického těla, která je světlem naší mysli, teplem našeho srdce, krásou naší duše a silou našeho Ducha, toto je součástí podstaty reality lásky, která drží vesmír pohromadě. Tato energie je díky Božské síle nekonečná, neomezená a neutuchající a je obsažena uvnitř  ní samé, dokud tato síla není zcela použita. Shakti Naam jóga je pro léčení nemocí a uchovávání optimálního zdraví. Umožňuje nám se spojit se silou naší duše a uvědomit si její přítomnosti tak, aby přítomnost a Světlo Božství, které je uvnitř našeho vlastního srdce, mohly osvítit naše životy a umožnily nám žít v jádru naší soucitné přirozenosti pro dobro všeho lidstva. Shakti Naam jóga vás přeměňuje ve stálý zdroj světla, které ze srdce povznáší ostatní.

  • Léčivá moudrost za utrpením

  • Léčivá moudrost za utrpením

    Musíme si vždy pamatovat, že krása a jasnost Zlata jsou možné pouze díky ohni, kterým prochází.

    S láskou a požehnáním vám zasíláme tento léčivý text, aby vnesl Světlo vaší mysli, vřelost vašemu srdci a sílu vašemu Duchu. Doporučujeme vám si ji přečíst více než jen jednou, abyste obdrželi uklidňující Světlo a moudrost, které jsou ukryté v těchto slovech.

    Těm, kteří vyjádřili přání pochopit pravý význam slova utrpení, bude v těchto slovech pokytnuta spirituální síla, která je potřeba k vystoupání nad časy zkoušek a strastí, utrpení nebo zdravotních zkoušek. Neexistuje láska bez utrpení a utrpení bez lásky. Musíme si vždy pamatovat, že krása a jasnost Zlata jsou možné pouze díky ohni, kterým prochází.

    Drahý kámen nemůže být vyčištěn bez tření. Stejně tak muž nebo žena nebudou zdokonaleni bez zkoušek. Porozumějte tomu, že zkoušky nepřichází malým lidem, ale pouze těm, kteří jsou schopni dosáhnout velikosti. Ti, kteří stojí tváří v tvář zkouškám v tomto životě jsou studenty velké školy Světla a jsou na cestě, kterou prošli Mistři. Abyste doopravdy dokázali jít touto cestou a mluvit tímto jazykem, je potřeba abyste transformovali své vědomí tak, aby se vaše mysl, srdce i síla vůle sloučili s vaší duší. Šťastného života nelze dosáhnout bez přítomnosti utrpení, ale díky dosažení mistrovství nad ním. Utrpení přichází dle úrovně vývoje. Když procházíte zkouškami Krista, získáváte nový koncept Života. Cesta utrpení nám pomáhá rozvíjet božské přežití nejsilnějšího. Naše zkoušky jsou pak požehnáními v přestrojení, protože poskytují nutné podmínky pro evoluci. Tento proces je podobný těhotenství a porodu. Pokud by matka neprošla bolestí porodu, neměla by požehnání v podobě dítěte.

    Osud nebo Prozřetelnost určují testy, kterými musí projít lidský život. Tyto testy jsou nutné, protože člověk padá jenom proto, aby mohl znovu vstát. Pravým testem není, zda padnete, ale jestli znovu vstanete, obnoveni a připraveni pokračovat bez ohlížení se zpátky. Jak stojíme tváří v tvář sérii zkoušek, které nám přináší život, vytváří se základ našeho charakteru, který je nejvzácnější hodnotou naší duše. Přijměte s milostí zkoušky, které vám přináší ruka Boží. Pochopte, že oheň boje je zde pouze proto, aby vás očistil a v univerzitě života k nám přichází pouze ty problémy, které jsme schopni vyřešit. Stejně tak, jak se říká, že Bůh nám pouze přináší to, co dokážeme zvládnout.

    Jeden velký Zákon v Přírodě praví: lidská duše se vyvíjí skrze utrpení a díky tomu se učí velká tajemství života. Utrpení je proces, kdy vrstvu po vrstvě odstraňujeme to, co je špatné. Je to díky utrpení, kdy my postupně děláme nutné změny a začínáme žít čistý a posvátný život. Když transformujeme smutek do ctností, stáváme se pokornými, jemnými a ctnostnými. Teprve pak jsme schopni vidět Boha, rozumět Jeho Velikosti a chápat, že všichni jsme poutníci, kteří se přišli na Zemi učit. Jinými slovy, každé utrpení je otevřenými dveřmi, skrze které přicházíme poznat Boha. Bez takového žalu by lidstvo nikdy nebylo schopno se k Bohu přiblížit. Toto je cesta, kterou jdeme zde na Zemi. Andělé dosahují blíže k Bohu díky Radosti. Je to v procházení dvěma stavy: největším smutkem a největší radostí, kdy docházíme k pochopení pravého vnitřního významu Života a štěstí, kde jsou všechny věci harmonické. To není možné vysvětlit lidskou řečí.

    Nenahlížejte na utrpení jako na neštěstí, ale jako na požehnání. Události a okolnosti, které si přitahujeme, jsou odrazem našeho vlastního stavu bytí. Veškeré utrpení v jakékoli formě je pouze pokusem zlomit staré struktury, které nejsou založeny na lásce, moudrosti a pravdě. Každá zkouška, tragédie, zrada, urážka a zranění, které se nám dějí, k nám přichází jako učitelé, abychom dokázali rozšířit naše vědomí, a jsou prostředkem, který nás vede k vnitřních jasnosti a léčení. Odpovědi, které hledáme, jsou obsaženy v situacích, které k sobě přitahujeme. Klíčem je rozšířit naše vnímání, abychom mohli porozumět moudrosti skryté v každém problému. Musíme přijmout naše zkoušky, což je cesta, kterou Vesmír odstraňuje negativní energie z Těla bolesti, které jinak způsobují stagnaci, aby se naše životy opět mohly začít pohybovat správným směrem.

    Problémy, utrpení a nemoce jsou cestou negativních zvyků, myšlení, cítění, mluvení, jednání a chování, které je třeba odstranit, aby dále nestály v cestě kosmickým principům lásky, moudrosti a pravdy. Takto dokážeme realizovat náš nejvyšší potenciál. Všechny ze zkoušek, kterým čelíme, jsou způsobené karmou, kterou dlužíme. Každé utrpení je výrazem karmického spirituálního-utrpení-léčení. Každý z nás měl milióny životů, které vytvořily karmické záznamy. Jedinou cestou ven z tohoto řetězce karmy je zvýšit úroveň našeho vědomí. Jakmile se toto povede a lekci jsme se naučili, utrpení skončí.

    Co je karma? Karma je univerzální síla sebenápravy. Když se objeví událost, která se zdá náročná, je rozumné se zeptat, “Co za dar nebo lekci mi toto utrpení nebo nemoc přináší?” V této otázce leží odpověď na vyléčení karmy díky aktům dobroty a laskavosti. Tyto denní akty dobroty, laskavosti, zpívání Naam a služby ostatním zvyšují bílé světlo kolem nás a odstraňují černé světlo karmy, které přináší utrpení a nemoc. Odstraňování karmy je ale pomalý a mnohovrstevný proces. Proto by měla být karma postupně čištěna z našeho vnitřního těla. Toto může být velmi nepohodlné, ale je to nutné. Takže, vezměte zkoušky a utrpení ve vašem každodenním životě a zeptejte se, co mají znamenat. Co se snažíte nevidět a co nechcete změnit? Pokud se tomu postavíte tváří v tvář a opravdu o budete stát o to se postavit pravým důvodům a udělat nutné změny, tato krize splní svou funkci.

    Nic ve vesmíru se neděje náhodou. Kolem nás jsou neustále univerzální síly vedené vyšší inteligencí, které nás vedou k vyššímu vědomí, rozšířenému vnímání a jasnosti, abychom byli schopni dělat lepší rozhodnutí pro dobro celého vesmíru. Pamatujte si, že jsme vedeni k lásce, moudrosti a pravdě a celou dobu tomu odporujeme a stěžujeme si na to. Nezapomínejte tedy, že všechny zkoušky, kterými procházíme budou tak bolestivé, jak vysoká je naše úroveň odporu ke změně. Když nejsme schopni přijímat zdravé změny, dostáváme se do stavu krize. Pochopte, že intenzita krize vždy indikuje úroveň odporu, stejně tak jako urgentnost potřeby změny. Všechny změny je nutné přijímat s otevřenou náručí, což je krok nutný pro evoluční cestu změny.

    Na cestě k emočnímu a spirituálnímu naplnění je velmi důležité osvobodit se od negativních způsobů myšlení, cítění, mluvení, jednání a chování, které pramení z našeho Těla bolesti. Někdy naše neporozumění vytváří vzorce chování, které zdánlivě podporují správnost našeho falešného pochopení jenom díky špatnému vnímání, a tak se naše destruktivní, defenzivní chování stává ještě hlouběji upevněné v našem Těle bolesti. Každá situace nebo výzva má energii, která představuje pravdu skrytou ve skutečné události, které čelíme. Tomu nemůže být vždy porozuměno našimi pěti smysly nebo naším obvyklým logickým způsobem uvažování. Abychom dokázali pojmout pravdu obsaženou v jakékoli situaci, musíme kultivovat naši intuitivní logiku. Informovaná intuice znamená vnitřní vědění, které pracuje v souladu s naší energetickou kosmickou mapou, Naam a různými cykly přírody, které jsou učené v Univerzální Kabale. Jakmile fungujeme z této úrovně, všechny relevantní informace ze všech zdrojů jsou zde automaticky obsaženy. Rozhodnutí a činy, které pak z tohoto stavu uvědomění následují, zosobňují jak moudrost tak i praktičnost.

    Když jsme v harmonii s proudem vesmíru, neustále rosteme a objevujeme život hluboce uspokojujícím způsobem. Když neodporujeme změně, naše životy se stávají relativně osvobozené od zkoušek a utrpení. Problémům, utrpení a nemocem se můžeme vyhnout, když se čestně podíváme na vnitřní pravdu, jakmile se na povrchu objeví první náznak narušení nebo negativity. Toto vyžaduje obrovskou dávku upřímnosti a poctivosti, protože když toto děláme, vyzýváme tím naše hluboce ceněná přesvědčení. Ale být poctivý a pravdivý sám k sobě se musí stát dominantním aspektem naší osobnosti. Naučte se s poctivostí objevovat nejhlubší význam i těch nejmenších změn ve vašem životě, protože jakmile si tuto kapacitu vytvoříte a dokážete se opravdu podívat na to, co vás ruší a zneklidňuje, vytváříte pak v sobě schopnost prodělat opravdovou změnu.

    V tajemném kabalistickém Stromu života jsou dva pilíře, které symbolizují Slitování a Přísnost. Chrám Krále Šalamouna také nesou dva sloupy, jež symbolizují obelisky před svatyněmi Starého Egypta. Představují dvě mozkové hemisféry. Když jsou tyto dvě hemisféry v rovnováze, šišinka a hypofýza se aktivují a vytvářejí to, co se jogíny a mystiky nazývá třetí oko. V konečném důsledku tyto dva sloupy představují něco zásadního ve Vesmíru a jsou zde, aby vyzývaly naše právo k velké moudrosti, která se nachází v Chrámu tajemství za nimi. Pravý pilíř se nazývá Jachin a je symbolicky v Univerzální Kabale označován červenou barvou, barvou krve. Jméno Jachin prý znamená “založení/základ.” Pilíř nalevo se nazývá Boaz. Jeho barva je černá, ta je barvou síly a pevnosti. Interpretováno kabalisticky, jména těchto dvou pilířů znamenají, “V síle bude můj dům založen/vystavěn.”  Společně Jachin a Boaz vyjadřují protikladné polarity, které existují v přírodě. Tyto síly musí být udržované v rovnováze, nebo by vše bylo uvrženo v chaos. Pravda je taková, že zkoušky a utrpení, se kterými jsme konfrontováni, jsou všechny díky záplavě síly z Pilíře Základu a Pilíře Síly. Třetí pilíř stojí na půli cesty mezi Jachinem a Boazem. Tento střední pilíř představuje oslavovaného moudrého muže nebo ženu. On/ona dosáhli nejvyššího stavu skrze utrpení, symbolizované křížem, který je vytvořen sloučením dvou postranních pilířů dohromady. Třetí pilíř je pak tedy rovnovážným stavem, kde konflikty a opozice života mohou být smířené a nastává harmonie.

    Není zamýšleno, aby byl život jednoduchý. Smutek a strasti musí být snášeny a ne zaháněny. Utrpení je velmi často důsledkem omylu a objevuje se jako způsob tento omyl napravit. Je to v procesu napravování našich omylů, kdy se učíme lekce, přizpůsobujeme se a posouváme se dál, v konečném důsledku děláme špatné myšlenky služebníky myšlenek dobrých, špatné pocity pocitů dobrých a špatné skutky skutků dobrých. Nestěžujte si na tento proces. Raději se na něj podívejte jako na příležitost ke znovuzrození.

    Zkoušky, kterými teď procházíte, jsou pro vás způsobem, jak splatit dluh, který máte. Karma vytváří utrpení a toto je součástí obtížného procesu práce na vás samých. Pokud bychom na Boha nezapomněli v času prosperity, neštěstí by se k nám nikdy nepřiblížilo. Naam jóga vám pomůže vyřešit všechnu minulou karmu. Energie, kterou vyzařuje Naam, rozpouští zlo. Vaše minulá karma bude splacena díky požehnání skrze Naam. Neříkejte Bohu, jak velký je váš problém nebo bouře, kterou procházíte, ale řekněte problému nebo bouři, jak veliký je Bůh.

    I když je utrpení nevyhnutelnou součástí vyššího spirituálního vývoje, utrpení samo o sobě není koncem všeho. Stejně tak to není jediný prostředek, jak dosáhnout k Bohu. Takováto učení jsou nesprávným podáním mystické pravdy. Cesta askeze končí pouze vysušením srdce a těla. Jako Univerzální Kabalisté, jakmile se setkáme s těžkostmi, naším cílem je dívat se do budoucnosti s vírou, klidem a trpělivostí. My nikdy neztrácíme hlavu ani srdce. Jakmile se uklidní bouře utrpení a my jsme přežili, jsme schopni porozumět jejímu smyslu a podle potřeby se ponořit do porozumění smyslovým pokušení. Je třeba si pamatovat, že i když těžké chvíle, kterými procházíme, mohou způsobovat, že se cítíme bezvýznamní, jsme důležití v očích Boha, Stvořitele, Toho, který nás přinesl na tuto Zemi. Když nám Bůh přináší dobré časy, chce abychom zapomněli a klidně spali. Když nám přináší těžké časy, chce abychom se probudili a postavili se jim tváří v tvář.

    Zlato se pozná díky žáru, kterým prochází. Znovu tedy, zkoušky v našem životě jsou pro nás požehnání. To největší požehnání pro ty, kteří jsou na zlaté cestě k tomu se stát mistry, je jít zkouškou ohně tím, jak čelíme zkouškám a potížím. Díky ohni porozumíme jazyku Světla. Toto je jediná pravda pro ty, kteří zakouší transformaci vědomí, aby se jejich mysl, srdce a vůle staly součástí jejich duše. Osvoboďte se z iluze, že bez utrpení něčeho dosáhnete. Výhra je vždy podmíněna ztrátou; radost je vždy balancována utrpením. Přijměte zkoušky, které vám přináší ruka Boží a použijte je jako stavební kameny pro váš charakter. Pochopte, že jsou jako vlákna, která vás propojují s Bohem, která vám dovolují přejít z jednoho světla do druhého, lepšího světa. Tam, kde je smrt, je i znovuzrození. Ti, kteří si nepřejí se účastnit utrpení lidstva, nic nezískávají.

    Použijte odvahu a obejměte Světlo, bojujte vnitřní i vnější bitvy a nedělejte si starosti s tím, co si o vás myslí ostatní. Bůh, který je zodpovědný za to, že jste na Zemi, na vás neustále myslí a váží si vás. Proto, ta nejdůležitější věc, kterou je třeba během vašeho utrpení mít, je souhlas Boží. V rámci utrpení je třeba myslet takto: Bože odpusť mi, že jsem ti způsobil tolik utrpení díky mým nečistým myšlenkám a činům. Díky tomu, přijdeme na pravou cestu, která nás zachrání od každodenního zla. Jakmile se jednou rozhodnete sloužit Bohu, nebudete si už dál dělat starosti, protože bude vědět, že i když vás mohou postihnout různé způsoby neštěstí, na konci dne se objeví zázrak. Pamatujte si, Kristus se nebál projít ukřižováním, protože věděl, že přijde vzkříšení. Snášel ponížení a bolest na kříži s největší pokorou a láskou. A vězte, že potrestání je použito, pokud je tak činěno s láskou, k odstranění všeho zlého. Pouze láska může přinést ušlechtilost do lidské duše. V jeho posledním okamžiku, Kristus hluboce vzdechnul a pravil, „Otče, do Tvých rukou vkládám mého Ducha. Nechť je vše v souladu s Tvou vůlí.“ (Lukáš 23:46) Kristus trpěl nejhorším zneuctěním na kříži, za které byl vzkříšen a povznesen. Byla mu dána veškerá síla na Zemi a v Nebi.

    Když čelíme zkouškám, jak se vydáváme na spirituální cestu Světla, musíme si pamatovat příklad Krista a snažit se následovat jeho kroky. Díky tomu budeme vítězně stoupat a staneme se služebníky Nebes, Boha a Světla. A opravdu, jakmile se staneme služebníkem vyšších sil, budeme zkoušeni Zemí. Když se rozhodnete žít pro Boha a sloužit ostatním, zneuctění, posměch, pomluvy, kritika a zrada přijdou. Připravte se na setkání s těmito zkouškami ve Jménu Boha, abyste mohli vstát z mrtvých. Když procházíte ukřižováním, řekněte pouze, „Otče, chceš-li, odejmi ode mne tento kalich, ale ne má nýbrž tvá vůle se staň.“ (Lukáš, 22:42) Vzkříšení není možné bez utrpení. Kristus prošel utrpením, proto všichni služebníci Vesmíru na spirituální cestě Světla také budou procházet utrpením. Nezapomínejme ale, že Bůh je Láska a žádná láska není bez utrpení a žádné utrpení není bez lásky. Když jsme zkoušeni, nejsme sami. Stejně tak jako trpí matka, když trpí dítě, Bůh trpí, když trpíme my a je tu pro nás, aby nás pozvednul. Existuje utrpení, jemuž se dá předejít a utrpení jemuž se předejít nedá. Některým událostem je možné se vyhnout, ale jsou věci, kterým se vyhnout nelze. Buďte ujištěni, že ale nastane čas, kdy veškeré utrpení a bolest zmizí. Apoštol Pavel pravil, „Dnešní utrpení nemůže být srovnáváno s budoucí slávou těch, kteří milují Boha.“

    Klíč k vytvoření kapacity hluboce porozumět našim krizím a co nás mají naučit je Božskou pomocí ve formě Božské Spirituální Moudrosti, Naam a Harmonya, a hluboké ochotě pustit a nechat odejít. Potřebujeme Božskou pomoc ve formě Naam a mystické modlitby k nejhlubšímu aspektu Božství, jež funguje v rámci naší duše. Toto dovolí uskutečnění opravdové a trvalé změny. Věřte v sílu Božské Inteligence ve vás samých a rozhodněte se postavit tváří v tvář své temnotě. Věřte ve vaši kapacitu aktivovat nekonečnou sílu Univerzálního Ducha. Toto uvolní váš nejvyšší potenciál a osvobodí vaši neomezenou sílu. Protože jakmile se rozhodnete projít vaší osobní krizí a požádat o pomoc v Naam meditaci, zdroje, které potřebujete k překonání vašich zkoušek, vám budou k dispozici. Výsledkem toho budete vnímat obnovenou důvěru, která vám pomůže si uvědomit, že nemusíte žít skrze své Tělo bolesti. Vaše nejvnitřnější bytost, vaše celá duše, s jejími nadpřirozenými schopnostmi, vás povede k lásce, moudrosti, pravdě, sebevyjádření a světlu.

    Jak procházíme časem a prostorem a čelíme zkouškám, měli bychom používat moudrost a lásku, aby nás vedly. Musíme se naučit pracovat dle zákonů moudrosti a lásky. Moudrost je vyjádřena skrze náš intelekt a Ducha, láska skrze naše srdce a duši. Moudrost a láska mohou být také přirovnány k ručičkám hodinek: moudrost je malou ručičkou, která určuje hodiny a láska je velkou ručičkou, která ukazuje minuty. Moudrost a láska musí pracovat v souladu. Díky moudrosti si určujeme směr, který je navždy platný. Abychom ale tento směr dokázali udržet, musíme jít cestou lásky. Moudrost nám ukazuje, jakým směrem jít, ale je to naše srdce, které nás udržuje v pohybu. Láska musí vždy vyhledávat moudrost jako svůj středobod, aby se nerozplynula. Moudrost se musí obklopit láskou, jinak zůstane sama jako král bez království. Každou minutu je potřeba žít s radostí a nadšením a nikdy neztrácet víru. Tímto způsobem dokážeme sladit náš cíl dne s cílem věčnosti. Božská Duchovní Moudrost je cestou velkou Božských bytostí. Propůjčuje Velké zákony Vesmíru. Božská Duchovní Moudrost je uznávána ve vyšším světě.

  • Naam oslava nového roku a spirituální praxe pro požehnaný rok 2014

  • Naam oslava nového roku a spirituální praxe pro požehnaný rok 2014

    Na začátku roku jsou nám k dispozici všechny spirituální síly, tak abychom mohli dát do pohybu nové síly pro léčení a pozitivní směr. Předvečer nového roku je pak zásadní pro maximalizování spirituální síly tohoto okamžiku. Abychom dokázali odkrýt tajemství přicházejícího roku, je třeba meditovat nad důležitostí vlivu, který může mít předvečer nového roku na celý nadcházející rok.

    Když pracujete s Naam, využíváte tu podstatu vás samých, která je Božská. Máte příležitost odkrýt vaši duši a zakusit pocity veliké radosti.  Spirituální začátek nového roku vám pomůže z něj získat maximum, proto začněte nový rok v jeho předvečer zažehnutím svíčky vašeho srdce s Naam. Díky tomu budete jasně vidět, kam směřujete a co děláte. Začněte nový rok tím, že strávíte jeho předvečer v míru a harmonii. Tento předvečer nového roku se sjednoťte se Stvořitelem tím, že jemu oddáte nový rok skrze Naam.

    Posvátná moudrost Univerzální Kabaly praví, že všechno co děláte v prvních 32 dnech nového roku určí jaký druh roku budete mít. Co děláte i jakým způsobem pracujete s konstruktivními silami Vesmíru bude v této době velmi důležité. Také čemu věnujete vaši energii během přechodové doby, která začíná v předvečer nového roku a pokračuje do časných hodin prvního dne roku nastaví váš program pro celý rok. Zpíváním Naam jak vstupujete do první hodiny nového roku, uděláte váš první den roku magnetickým dnem, jehož pozitivní vliv bude promítán do zbývajících 12 měsíců. Naam převezme vedení a povede vás do přirozeně vyrovnaného, spořádaného, harmonického roku 2014 díky jeho pozitivnímu vlivu. Vliv vibrace Naam, jak se z roku 2013 stane 2014 je silnější, když je vibrována v rámci skupiny. Jakmile se scházíme s otevřeným srdcem k vibraci Naam na úplném začátku nového roku, vytváříme silný ochraný štít v našem energetickém poli proti všem způsobům jeho narušení, včetně přírodních úkazů jako jsou sluneční bouře a erupce a geomagnetické bouře, které jak je předpovídáno mají kulminovat v nadcházejícím roce.

    Podle nejnovějšího vědeckého výzkumu bude na začátku roku 2014 vrcholit 11-ti letý sluneční cyklus a díky tomu se očekává velký počet slunečních erupcí, který může ohrozit technologii, speciálně elektrické rozvody. Jako lidské bytosti jsme i my také citlivými biologickými a elektrickými sítěmi, jejichž aktivita vytváří základ všech našich neurologických funkcí. Náš nervový systém si je potom akutně vědom náporu různých úrovní radiace vyzařované ze Slunce. Když nahlédneme do neviditelného světa kolem nás, jasně uvidíme zázračnou a magickou podstatu Naam, kdy díky jeho společné vibraci jako velká skupina vytváříme pozitivní mentální elementální síly, jejichž vědomá, duši se podobající síla, se stává naší armádou světla, tak abychom byli chránění nejenom od solárních bouří, ale pomáhá nám také ujasnit si a uskutečnit přání našeho srdce. Toto je důležité, protože solární bouře mohou narušovat naše pocity celosti, soustředění a smyslu, díky jejichž nevyrovnanosti můžeme bloudit všemy směry a klepat na všechny dveře, aniž bychom dosáhni něčeho, co má smysl. Spousta lidí si není vědoma těchto vlivů a stráví pak spoustu čas tím, že se snaží “dát se dohromady.” Proto je práce s Naam tak zásadní během této periody roku, má totiž sílu vše vyléčit a dělat ty nejnepravděpodobnější zázraky.

    Přidejte se k nám pro speciální oslavu v předvečer nového roku, tak abyste očistili vaši cestu před vámi od všeho neužitečného a nebezpečného. Vibrujte Naam a praktikujte Naam jógu, tak abyste přišli do kontaktu s vřelými, zářícími a oživujícími silami Naam. Pracujte s Naam v předvečer nového roku a ve dnech, které budou následovat, abyste přijali mocné, bohaté, žijící paprsky Nebes a uložili si je v buňkách vašeho mozku a solar plexu jako zásobu energie, ze které můžete čerpat, abyste zvládli vaše každodenní úkoly a povinnosti. Vytvořte si vztah s čistými energiemi Vesmíru v předvečer nového roku a dále skrze Naam a vstřebávejte jejich léčivé Světlo.

    Ad Rosam Per Crucem a spirituální praxe pro rok 2014

    Speciální Meditace pro 31. prosince 2013 a dalších 32 dní
    Doputovali jsme k jednomu z nejvýznamnějších momentů v historii, kdy vibrování nebo poslouchání Božského vzorce jako je AD ROSAM PER CRUCEM je zásadní. Práce s touto mantrou je silný způsob práce se Světlem a jeho vstřebáváním v čisté a silné formě. AD ROSAM PER CRUCEM je energie léčení, míru, radosti a štěstí, která otevírá srdce a kterou cítíme, jak se probouzí k životu v našem těle, jakmile pravidelně pracujeme s touto mantrou.

    AD ROSAM PER CRUCEM alchymicky transformuje náš měsíc, známý také jako naše duše, ve Slunce, neboli našeho vnitřního Krista. Díky AD ROSAM PER CRUCEM rozkvétá poupě naší duše do voňavé růže v našem těle. Neboli AD ROSAM PER CRUCEM dovoluje růži Ducha, aby rozkvetla na kříži těla, tak aby ”olovo” naší osobnosti mohlo být transmutováno do zlata Ducha. Pak jsme schopni přijmout Božské Světlo a nést nové ovoce Stromu Života ve službě léčení slabostí současného lidstva. Naše nejvyšší spirituální porozumění je zakořeněné v našich nejnižších podnětech, kterými je had. Vždy mějte na mysli, že Velká Práce je o transformování nedokonalostí naší lidské podstaty do jim opačných kvalit, protože nejlepší způsob, jak zlepšit svět je nejdříve zlepšit nás samé. AD ROSAM PER CRUCEM je alchymickým principem, který přesně s tímto pomáhá, protože je založen na alchymickém vzorci, který dokáže transformovat obecný kov ve zlato.

    AD ROSAM PER CRUCEM AD CRUCEM PER ROSAM se překládá jako “k růži cestou kříže, ke kříži cestou růže”. To znamená, že abychom dokázali vystoupit z kříže, musíme se propojit s růží v srdci. Skrze ukřižování padlého ega a těla bolesti, získáme spirituální znovuzrození. Je to skrze duši, kdy získáme nadvládu nad fyzickou existencí a skrze tělo, kdy zvýšíme naše objektivní vědomí k definitivnímu naladění se na Božskou mysl. Růže, vyživovaná světlem porozumění, představuje vnitřní vyšší Božské vědomí člověka, jak se rozvíjí, když je ukřížováno v těle.

    Je velice důležité, abychom se propojili s naší duší díky práci s kabalistickou růží a stali se tak prostředníkem skrze kterého může zářit světlo Slunce. Cesta Růže je cestou praktického mysticismu. Rozjímáním nad Božskou podstatou v nás rozšiřujeme naše vědomí, abychom si uvědomili, že pravá podstata kým jsme, je pouze malou částí všeho, co je pravým vyjádřením vesmíru. Nejsme odděleni od zbytku lidstva. Naopak jsme neoddělitelným dílem univerzální duše a musíme rozšiřovat Božství díky naší přítomnosti a činům našeho bytí. Dávání je jedním z těchto činů.

    AD ROSAM PER CRUCEM společně s následujícími mantrami se o vás postará. Odstraní jakékoli astrální nečistoty a nechtěné vlivy z vašeho života a pomůže vám přitáhnout si a maximálně využít příležitosti v souladu s vaším nejvyšším osudem. Zveme vás, abyste jste praktikovali tento kompletní set ve skupině nebo sami 31. prosince. Po té si můžete zvolit přidat tuto sérii do vaší osobní praxe pro dalších 32 dní.

    Část I – Naladění se: Gurur Brahma
    Na začátek spojte ruce do pozice modlitby před srdcem, abyste vytvořili neutralitu ve vašem magnetickém poli. Zavřete oči a začněte dýchat zhluboka. S každým nádechem přivítejte nový dech a s každým výdechem pošlete všechny nemoci pryč z těla. Čím déle a hlouběji dýcháte, tím lehčí, jasnější a krásnější se budete cítit. Pomalé a hluboké dýchání automaticky přináší kontrolu nad naší myslí. Jakmile se toto stane, naše pozitivní, skryté podvědomé touhy, jako je být zdravý, silný a prosperující mají šanci se projevit. A když se tyto modlitby našeho srdce začnou projektovat vně nás, v našem těle se vytváří prostředí, kterého je třeba pro jejich zhmotnění. Jakmile se budete cítit připraveni, nalaďte se s mantrou Gurur Brahma:

    Gurur Brahma Gurur Vishnu,
    Gurur Devo Maheshwara.
    Guru Shakshat Para Brahma,
    Tasmai Shri Guruve Namah.

    Guru (učitel) je Brahma (stvořitel vesmíru),
    Guru (učitel) je Vishnu (ochránce vesmíru),
    Guru (učitel) je Shiva (ničitel vesmíru),
    Guru (učitel) je nejvyšší Božstvo (duše světa).
    Tomuto guru (učiteli) se klaním.

    Na závěr se třikrát zhluboka nadechněte a vydechněte. Teď jste připraveni začít.
    Doporučená hudba: Primal Vibrations CD 1, Skladba 3, link pro stažení zde.

    Komentář: Gurur Brahma je modlitba v Sanskritu, která nás propojuje se Světlem všech učitelů na astrální a Božské úrovni, až k nejvyššímu Učiteli. Vychází z Guru Gita, která je součástí obsáhlejšího textu v Sanskritu, nazývaného Skanda Purana, sestaveného v období od 6. do 15. století.

    Poznámka: V části II až VI nechte meditace následovat jednu za druhou, abyste tím vytvořili  plynulý Naam Řetěz Světla. Jak budete pokračovat s každou další meditací, zkuste si nechat oči zavřené a soustřeďte se vnitřně do bodu třetího oka nebo je nechte lehce pootevřené a dívejte se na špičku nosu.

    Část II: Triple Mantra na ochranu
    Ohněte lokty a nechte paže blízko těla, dlaně jsou na úrovni ramen, směřují dopředu a jsou otevřené. Pokračujte po dobu 11 minut. Pokud můžete, nadechujte se čtyřmi segmentovanými dechy před každým opakováním mantry.
    Doporučená hudba: Triple Mantra CD, Skladba 1, link pro stažení zde.

    Část III: Aap Sahaaee Hoaa pro čistotu
    Propleťte prsty před srdcem a nechte ukazováčky protažené nahoru. Překřižte palce. Tato pozice rukou se nazývá Sarab Shakti mudra. Pro detaily se prosím podívejte na stranu 79 knihy „The Code of the Masters“. Pokračujte po dobu 15 minut.
    Doporučená hudba: Golden Shield CD, Skladba 1, link pro stažení zde.

    Část IV: Gobinday Mukanday pro spirituální sílu
    Zahákněte za sebe ukazováčky obou rukou na úrovni srdce, paže jsou paralelně k podložce. Vytvořte jemný tah v prstech a nechte ukazováčky do sebe zaháknuté po celou dobu meditace. Páteř zůstává rovná a ramena uvolněná. Nadechujte se osmi segmentovanými nádechy a zpívejte Gobinde Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame 3 krát na jeden výdech. Pokračujte po dobu 11 minut.
    Doporučená hudba: Pure Naam CD, Skladba 1, link pro stažení zde.

    Komentář:Tato Guru Gayatri mantra byla dána Guru Gobind Singhem, desátým Sikh Guru. Je speciálně důležitá, protože odstraňuje strach a posilu víru v Ducha, tak abychom mohli překonat i ty nejvážnější situace. Tato mocná modlitba odstraní neštěstí z vašeho života a inspiruje váš intelekt, aby dělal ty správné věci nehledě na okolnosti. Síla tohoto konkrétního Naam je nesrovnatelná, poskytuje totiž cestu z jakékoli temnoty, protože je opatrovníkem nejjasnějšího Světla. Říká se, že je mantrou nesmrtelnosti: kdokoli ji bude zpívat bude chráněn prvotní silou stvoření.

    Tato Sarab Shakti mantra má sílu čtyř Véd, šesti Puran a 36 Simritis. Zvyšuje intelektuální sílu a soustředění, přináší bohatství a vůdčí schopnosti, pomáhá těm, kteří mají zdravotní problémy a je nepřekonatelnou ochranou proti nepřátelství a nevraživosti, až již o ní víme nebo ne. Všichni ti, kteří ji ze srdce zpívají jsou okamžitě chránění Štítem Nebes. Díky práci s Gobinday Mukanday budete mít přímé spojení s Nejvyšším a díky tomu budete požehnáni.

    Část V: Guru Ram Das k synchronizaci naší energie
    (*Začněte několik minut před půlnocí, abyste se ujistili, že ji zpíváte když hodiny odbijí půlnoc.)
    Pro tuto meditaci spojte ruce do pozice modlitby. Pokračujte po dobu 11 minut.
    Doporučená hudba: Heaven’s Touch CD, Skladba 1, link pro stažení zde.

    Komentář: Guru Ram Das odstraní všechny fyzické, mentální a spirituální nečistoty a sjednotí vaši energii s časem a prostorem. Otevře vaši Duši Božské Moci, tak abyste měli sílu překonat všechny výzvy a zkoušky.

    Část VI: Ad Rosam Per Crucem Ad Crucem Per Rosam
    Položte si ruce na srdce, pravou přes levou nebo protáhněte paže nahoru do stran v úhlu 45 stupňů, dlaně směřují vzhůru a vytváří široké „V“. Pokračujte po dobu 11 minut. Na závěr se zhluboka nadechněte, zadržte dech a stáhněte celé tělo. Silně vydechněte. Znovu se nadechněte, zadržte dech a vydechněte. S hlubokým nádechem protáhněte paže nad hlavu a zadržte dech. Vydechněte a vyklepejte paže.
    Doporučená hudba: Forever Naam CD, Skladba 1, link pro stažení zde

    Část VII: Modlitba Světla pro požehnání vás samých i celému světu
    Spojte ruce před srdcem a odříkejte Modlitbu Lásky, Míru a Světla a pošlete tyto léčivé vibrace do celého vesmíru.

    Tyto posvátné mantrické modlitby vám dovolí jít směrem k Bohu. Jak vy uděláte jeden krok k Božství, Božství udělá tisíc kroků směrem k vám.

Shakti Naam a dokonalá pozice zdraví, kondice a dlouhověkosti

Sezení zastavuje elektrickou aktivitu svalů a zpomaluje metabolismus.

Existují vědecké důkazy, které spojují kardiovaskulární onemocnění, obezitu, a dokonce i předčasné úmrtí s dlouhou dobou strávenou v sedě.

Mějte na paměti, že váš motor metabolismu je poháněn konstantními malými pohyby. Proto, jestliže nezměníme přibližně každé 2 minuty pozici, výsledkem je nabírání váhy, jelikož se naše plazma a tepny plní plakem a tukovou hmotou. Pozice ve stoje v Shakti Naam józe nám pomáhají v prevenci a léčení obezity a mnoha zdravotních problémů, ke kterým obezita vede. Prostřednictvím pozic ve stoje se uvolňují svaly, které nesou váhu našeho těla a uvolňují enzym, který zůstává v cévách a pracuje na spálení tuků. Když se stále pohybujeme zatímco vibrujeme Naam, nabíjíme tím náš metabolismus. Dokonce ani 90i minutové cvičení nedokáže odvrátit efekt celodenního sezení.

Dle výzkumů provedených Americkou asociací rakoviny, největší rozdíl mezi lidmi se zdravou váhou a lidmi, kteří jsou obézní, není v tom jak moc jedí nebo cvičí, ale v tom jak moc sedí. Vědci objevili, že muži a ženy, kteří stráví denně 6 hodin sezením, mají o 18 až 37 % zvýšené riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby a na další, k tomu se vztahující choroby ve srovnání s těmi, kdo stráví sezením méně než tři hodiny denně. Zároveň je u žen, které denně sedí 6 hodin a více, 2,7 krát vyšší četnost úmrtí na kardiovaskulární choroby, bez ohledu na to jak moc cvičí nebo kolik váží. Jiná studie, která proběhla v Austrálii po dobu tří let zjistila, že muži a ženy, kteří seděli více než 11 hodin denně měli o 40% vyšší riziko úmrtí z různých příčin ve srovnání s těmi, kteří seděli denně méně než čtyři hodiny. Tím pádem, kdo má sedavé zaměstnání, měl by se vyhnout cvičením a józe, kde se delší dobu sedí.

Stání spaluje o 15 % více energie než sezení. Stání rovněž pomáhá zmírňovat bolesti zad. Vaše pevné svaly břicha, pánve a dolních končetin byly vyvinuty, aby zvládali podpírat vašich více než 40 kg orgánů a kostí. Ale když sedíte, tak většina vaší váhy spočívá přímo na páteři a pánvi. Sezení způsobuje nejen velké zpomalení biochemických reakcí našeho těla, ale také může nepříznivě ovlivnit naše záda. Ve srovnání se stáním může sezení způsobit až 10x větší tlak na dolní část zad. Jedna z nejsilnějších pozic ve stoji v Shakti Naam józe je T-pozice, kde zdravíme Slunce s rozpaženými pažemi a protaženou páteří. Během T-pozice jsou paže propnuty do stran, paralelně se zemí. Lokty a krk jsou narovnané. Pozice je přijímající v horizontální linii, zatímco od hlavy k nohám tvoříme aktivní paralelní linii. Když se tyto pozice zkombinují, vzniká třetí síla. T-pozice se mysticky nazývá Světová osa – spojení Nebe a Země. T-pozice a první část Naam pozice Hvězdy aktivuje všechny zlaté řezy těla a zlepšuje všechny božské proporce pro léčení a spirituální růst. Tyto léčivé pozice jsou božské a magické, protože linie Naam pozice Hvězdy a T-pozice automaticky vyrovnávají tělo do segmentů podle božských proporcí. Všechny poměry segmentů linií v těchto pozicích se rovnají číslu Fí a tím dělají tuto pozici ultimátním vyjádřením Božského poměru.

T-pozice pracuje na brzlíku a srdeční oblasti, vytváří pocit otevření a soucitu tam, kde se vertikální a horizontální osy setkávají. Když stojíme v T-pozici, vypadáme jako egyptský Anch, symbol plodnosti, síly a života. Jako symbol života a věčného života byl Anch spojován s vodou, udržovatelkou života. Proto v T-pozici objímáme vše stvořené a stáváme se spirituálními kanály pro Kosmickou moudrost, Univerzální lásku a Tvořivou sílu, aby se manifestovaly v našich životech a ve světě. Prováděním T-pozice uznáváme, přijímáme, vyvoláváme a aplikujeme Kosmickou moudrost, Univerzální lásku a spojujeme je skrze sílu Svatého Tvořivého Ducha, takže můžeme osobně poznat našeho vnitřního Krista. Pro mnoho lidí je Anch rovněž symbolem lidského vzkříšení. T-pozice je symbol Božské síly a přitomnosti, představuje poražení smrti a ignorance. Když s ní pracujeme, objímáme celé stvoření a uvnitř nás vytváříme podmínky, které podporují mystickou zkušenost a rozšířené vědomí.

Shakti Naam je cestou vyšší vědy jógy. Shakti je síla, která je známá v Kabale jako Ruach Elohim a v křesťanství jako Duch Svatý. Naam je kombinací a permutací posvátných slov vibrovaných způsobem, který vede a přesouvá energii v těle pro sebeléčení a seberealizaci. Když stojíme rovně jako svíce, tak jako to děláme na začátku Shakti Naam jógy, Slunce se stává naším centrem. Když jsou naše chodidla u sebe a vnitřní části stehen a dolních končetin se dotýkají, dáváme energii meridiánu ledvin, jater a sleziny, které prochází vnitřní částí stehen a chodidel. Tato dynamická sekvence ve stoji vyžaduje, aby se na začátku tohoto silného a krásného cvičení všechny energetické kanály otevřely, takže můžeme bezprostředně posunout naši spirituální praxi na vyšší úroveň. Naladěním se Božství prostřednictvím Shakti Naam pozice ve stoje omlazuje naše srdce, mysl a duši. Když praktikujete Shakti Naam pozice ve stoje, včetně T-pozice, vaše láska a světlo narůstá a dosahuje a dotýká se mnoha dalších a mnohem více lidí pak může plynout do tohoto velkého zdroje výživy a síly. Čím více léčíme, vedeme a učíme, tím více objevujeme ty, kteří potřebují další léčení, další vedení a další učení.

Je důležité, zde poznamenat, že způsob jakým se protahujeme v Shakti Naaam józe, otevírá všechny energetické kanály v těle. Každý kloub a kost je mobilizována a celá páteř se vyrovnává. Cvičení Shakti Naam jógy jsou navržena tak, aby čistila odpadky a stagnující vzduch v plicích a břiše, aby se celé tělo naplnilo čerstvým životem. Dostáváme se do všech oblastí, kde je energie blokována, což umožňuje energii, aby cirkulovala volně a hladce celým tělem. Navíc tyto dynamické pozice ve stoje harmonizují metabolismus a dovolují nám dosáhnout optimální váhy a budují svalovou hmotu. Shakti Naam jóga využívá unikátní strategii, odlišnou od jiných forem cvičení, která pohybuje a stimuluje klouby, které jsou standardně méně pohyblivé, jako ty v hrudníku, v ramenním pletenci a lebce a tím zvyšuje flexibilitu a sílu a radikálně zvyšuje cirkulaci. Tyto anatomické oblasti je důležité stimulovat pro prevenci a léčení srdečních a plicních problémů, reproduktivních a zažívacích obtíží a patologií mozku. Toto unikátní spojení pohybu, dechu, akupresury, protahování a hlasové vibrace, fyzicky posiluje spirituální propojenost tím, že aktivuje a posiluje střední část mozku a lebeční nervy, které jsou mocnými mosty mezi fyzickou a spirituální dimenzí – mostem mezi nebeskými a pozemskými sférami. Staří velcí spirituální mistři vysvětlovali tento efekt studentům jako přinesení klidu do mysli, zůstávání v přítomném okamžiku, protože energetické bloky jsou rozpuštěny a životní síla uvnitř nás může plynout.

Pokaždé, když se během Shakti Naam jógy protahujeme vzpažením vzhůru, děláme to pro kontakt s léčivou energií Slunce. Pohybováním paží a prstů tímto způsobem rozvíjíme dobrý vztah s fyzickým světem. Protažením našich paží vzhůru se spojujeme s prospěšnými vlivy všech sedmi planetárních sil a propojujeme je skrze páteř s naším srdečním centrem. V Shakti Naam józe absorbujeme velké množství energie z vesmíru a navyšujeme pránu uvnitř nás a zejména pod kůží. Tím může v našem těle mocně cirkulovat. Naše pokožka má milióny smyslových receptorů. Faktem je, že téměř 80% celého našeho sympatického systému je umístěno přímo pod kůží, kde vytváří rozsáhlou elektrickou síť, která je organizována do specifických drah nazývaných meridiány. Shakti Naam jóga otevírá brány a meridiány energie v těle, pomáhá uvolnit svaly a vazy a reguluje cirkulaci krve. Dovoluje nám navázat kontakt s životními sílami přírody tím, že se stáváme houbou, která nasává životní sílu ze vzduchu kolem nás. Vytváříme kontakt se silami Slunce stejně tak jako Země, abychom generovali, přenášeli, ukládali a směřovali energii do těla a tím se zcela omladili a dosáhli optimálního zdraví.

Toto silné cvičení je dálnicí do Božského světa. Aktivuje a rozvíjí v nás samých sílu, kterou můžeme neustále nacházet všude kolem nás, ve všech věcech, uvnitř základní molekulární struktury naší bytosti, v kráse květiny, ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme a která je součástí našeho energetického těla, našeho fyzického těla, která je světlem naší mysli, teplem našeho srdce, krásou naší duše a silou našeho Ducha, toto je součástí podstaty reality lásky, která drží vesmír pohromadě. Tato energie je díky Božské síle nekonečná, neomezená a neutuchající a je obsažena uvnitř  ní samé, dokud tato síla není zcela použita. Shakti Naam jóga je pro léčení nemocí a uchovávání optimálního zdraví. Umožňuje nám se spojit se silou naší duše a uvědomit si její přítomnosti tak, aby přítomnost a Světlo Božství, které je uvnitř našeho vlastního srdce, mohly osvítit naše životy a umožnily nám žít v jádru naší soucitné přirozenosti pro dobro všeho lidstva. Shakti Naam jóga vás přeměňuje ve stálý zdroj světla, které ze srdce povznáší ostatní.